Seguir un estilo de vida saludable durante el verano requiere más disciplina, sin embargo, al contar con más tiempo, es un buen momento para reorganizar el día a día, teniendo en cuenta que un estilo de vida sano ayudará a reincorporse a la rutina más fácilmente y encontrarse mejor a la vuelta de las vacaciones. Continue reading »
Constantemente nuestra autoestima se ve afectada por las experiencias y exigencias que recibimos del mundo exterior. La sociedad exige que nos uniformemos y que sigamos pautas de comportamiento, de elecciones, iguales que las de la mayoría. Y si no cumplimos los requisitos exigidos, nuestra autoestima, aunque positiva, puede verse afectada. Continue reading »
La familia constituye el lugar donde los seres humanos aprendemos a relacionarnos con los demás e incluso con uno mismo. La agresividad como conducta en muchos de los casos, corresponde a una característica aprendida desde pequeños en el hogar, ya que las relaciones que se dan y los comportamientos presentados por la familia, ejercen una influencia en su generación y mantenimiento.
No existe una norma clara frente a cuando es el momento de acudir al psicólogo para solicitar ayuda, ya que un problema puede afectar de forma distinta a cada persona, por tanto es algo puramente subjetivo. Continue reading »
El concepto de la Secretaria que se limitaba a contestar el teléfono, anotar razones, preparar oficios, mantener ordenado el archivo y atender las órdenes de su jefe, ha cambiado mucho, y hoy en día fungen como profesionales ejecutivas o asistentes que participan en la organización y funcionamiento de las empresas.
En vacaciones es difícil mantener los hábitos saludables a la hora de comer, y es que en general, los cambios de rutina pueden convertirse en kilos de más si no seguimos las precauciones adecuadas. Continue reading »
En estos días es difícil no encontrar personas que viven sometidas a constantes presiones laborales, familiares, sociales o económicas y cualquier detalle que se salga de la rutina o genere un problema adicional desencadena tensiones muy fuertes, pero aunque pudiera creerse que este tipo de emociones sólo afecta a los adultos, especialistas han comprobado que los niños y los jóvenes también lo sufren y que las consecuencias pueden ser muy graves a nivel físico y psicológico. Continue reading »
Aunque ya han pasado algunos días y el nivel del agua esta bajando, hemos visto que se ha mantenido vigente la campaña de recolección de ayuda para los damnificados de Coahuila, Nuevo León y Norte de Tamaulipas, en la que varios han sido los organizadores como: dependencias, organismos y asociaciones civiles que se han sumado a esta actividad. Continue reading »
Puesto que el uso de Internet se ha popularizado y extendido a lo largo de los últimos años en nuestro país, los delincuentes han encontrado en este medio un nuevo lugar para perpetrar sus actos ilícitos. Continue reading »
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